Rédaction spécialisée cbd, bien être et cosmétique
Inès Renou est rédactrice spécialisée en bien-être et cosmétique naturelle. Forte d'une formation en naturopathie et d'une expérience de cinq ans dans le secteur des soins à base de CBD, elle explore les bienfaits du chanvre pour la peau et l'équilibre émotionnel. Son approche allie rigueur scientifique et sensibilité holistique. Chaque article qu'elle signe vise à offrir des conseils pratiques et des informations claires, pour accompagner les lecteurs vers une routine beauté plus saine et une meilleure gestion du stress. Sensible aux produits éthiques et aux circuits courts, elle teste régulièrement des formules et partage ses retours concrets avec honnêteté.
51 articles publiés
Dosage CBD 20% : comment calculer le nombre de gouttes par jour en mg Une huile CBD 20% contient 2000 mg par flacon de 10 ml. 1 goutte = 0,05 ml = 10 mg de CBD. Débuter avec 2 gouttes par jour (20 mg). Équilibre régulier entre 20 et 50 mg par jour. 5 gouttes…
-OH-HHC : guide complet sur les effets, les risques et la légalité en 2026 Le 10-OH-HHC est un psychoactif puissant, environ 2x plus fort que le HHC. Efficace environ 2x plus puissant que le HHC classique. Moins intense que le THC, avec moins de paranoïa. Effets rapides en vaporisation, 5 à 15 minutes. Durée plus…
Cannabis et grossesse : risques, effets sur le fœtus et comment arrêter Aucun niveau de consommation de cannabis n’est sécuritaire pendant la grossesse. Le THC traverse librement la barrière placentaire. Risque accru de fausse-couche et accouchement prématuré. Faible poids à la naissance lié à un retard de croissance. Séquelles neurologiques : troubles de l’attention et…
Kava Kawa : Bienfaits, Risques et Guide Complet Le kava kawa est un relaxant naturel efficace contre l’anxiété, validé par des essais cliniques. 11 études et 645 sujets confirment son efficacité contre l’anxiété. Réduit la pression systolique lors de situations stressantes. Alternative douce aux anxiolytiques pour les angoisses légères. Effet de relaxation profonde sans endormissement…
Comment choisir le meilleur terreau pour cannabis : guide complet des substrats Le meilleur terreau pour cannabis est un sol limoneux équilibré à 40 % sable, 40 % vase, 20 % glaise. Sol limoneux : rétention d’eau optimale et bon drainage pour tous types de culture. Sol sableux : idéal extérieur en climat humide, amendé…
Le CBD et le cancer : état des lieux scientifique, efficacité réelle et précautions d’usage Le CBD ne guérit pas le cancer, mais il soulage les effets secondaires des traitements. Aucun effet anticancéreux direct démontré chez l’humain à ce jour. Nausées et vomissements de la chimiothérapie significativement réduits. Douleur neuropathique et anxiété atténuées par ses…
-Hydroxy-THC : métabolisme, effets et puissance des edibles expliqués Le 11-hydroxy-THC est un métabolite actif du THC formé dans le foie. Affinité CB1 95x supérieure Ki = 0,37 nM contre 35 nM. Enzymes hépatiques CYP2C9 et CYP3A4 effet de premier passage. Ingestion produit 10x plus de 11-OH-THC qu’une inhalation. Agoniste partiel puissant se liant aux…
CBD et chimiothérapie : bienfaits, risques et conseils pour les patients Le CBD peut compléter la chimiothérapie, mais son intérêt thérapeutique reste modeste. Consultation médicale préalable indispensable avant tout choix. Huile sublinguale : voie privilégiée, effets en 30 minutes. Dosage progressif : débuter à 5-10 mg par jour. Réduction des nausées via les récepteurs sérotoninergiques….
CBG : tout savoir sur le cannabigérol, la molécule mère du cannabis Le CBG est un cannabinoïde non psychoactif, précurseur des autres cannabinoïdes du cannabis. Molécule mère : la plante produit d’abord du CBGA, transformé ensuite en THC et CBD. Identifié en 1964 par Gaoni et Mechoulam, chercheurs israéliens. Présent dans le chanvre et l’Helichrysum…
Cannabis de synthèse : effets, risques et cadre légal en France Le cannabis de synthèse est un stupéfiant puissant, jusqu’à 200 fois plus fort que le cannabis naturel. Agonistes complets des récepteurs CB1 et CB2, d’où leur puissance extrême. Risque de surdose élevé, inexistant avec le cannabis naturel. Hallucinations, psychoses et détresse nécessitant souvent les…